La psicoterapia integrativa

¿Por qué "integrativa"?

El calificativo de "integrativa" se aplica a dos niveles:

- a nivel teórico, la psicoterapia integrativa incorpora diferentes terapias, como el análisis transaccional, la terapia gestalt o la bioenergética, entre otras.

- Pero también es integrativa en su forma de concebir el bienestar psicológico. Considera que los pensamientos, las emociones, el cuerpo y la conducta tienen la misma importancia y que para vivir de forma plena, estos cuatro aspectos han de estar equilibrados. De hecho en la terapia se presta atención a esas cuatro áreas para aumentar los recursos de la persona así como mejorar su contacto consigo misma y con los demás.