FAQ
Preguntas más frecuentes
Acudir por primera vez al psicólogo casi siempre resulta difícil. Normalmente las personas recurren a la psicoterapia cuando sienten que ya no les queda otra opción. Cuando dan ese paso, les surgen muchas preguntas. Si estás pensando en iniciar una terapia, aquí encontrarás mis respuestas a las dudas más frecuentes. Espero que te sean de utilidad.
¿Cuál es la diferencia entre un psiquiatra y un psicólogo?
El psiquiatra ha cursado estudios de medicina para posteriormente especializarse en psiquiatría. Por lo tanto, está autorizado para prescribir medicamentos. El psicólogo en cambio ha estudiado la carrera de psicología y en algunos casos, ha completado sus estudios con cursos y maestrías. Como no es médico, NO está autorizado a prescribir medicamentos.¿Cómo sé que necesito terapia?
Como comentaba al comienzo de esta sección, ir al psicólogo es un paso difícil. Uno no lo hace por gusto, así que si te lo estás planteando es que probablemente hayas agotado todos tus recursos para resolver tu situación. Muchos clientes llegan diciendo que tal vez lo que les sucede no es tan grave. Para mí este es más un producto de la manera en que se perciben a sí mismos, que un dato de la realidad. Puesto que han hecho el esfuerzo de venir, merecen que yo me tome su situación en serio, de modo que los acogeré con interés, escucha y empatía, incluso si a ellos no les parece que su síntoma "no es para tanto"."Me da apuro ir al psicólogo"
Este comentario es bastante habitual. En las primeras sesiones los clientes acuden nerviosos o avergonzados. Al fin y al cabo, van a abrirse y contar asuntos muy íntimos a una persona que no conocen. Muchas veces, las personas que acuden a mi consulta se critican a sí mismas por no poder resolver su problema por sí mismas. A menudo han sido tan juzgadas e incomprendidas en su niñez por sus vulnerabilidades que una parte de sí mismas teme que yo reaccione de la misma manera. Pero mi trabajo consiste precisamente en eso: acoger tu vergüenza y tus nervios e incluso honrarlos para que poco a poco te sientas más a gusto y con la confianza suficiente como para abrirte y profundizar en lo que necesites trabajar. ¿Cuánto dura el tratamiento?
Como es lógico, muchas personas acuden al psicólogo queriendo saber la duración aproximada de su tratamiento, para hacerse una idea del tiempo, el dinero y el esfuerzo que van a tener que invertir. En estos casos siempre respondo lo mismo: "No lo sé".Muchas veces esto causa frustración pero al mismo tiempo, creo que es la respuesta más honesta que puedo dar. Existen tantas variables en una terapia - el vínculo que se desarrolla entre el cliente y la terapeuta, la confianza que tenga el cliente en la psicología y en la posibilidad de cambiar, el tiempo que lleva el cliente con sus síntomas, su historia de vida - que resulta difícil predecir cuanto tiempo llevará.